К. Рахімзаде, РН

Здоров’я сну тісно пов’язане з різними аспектами нашого самопочуття. Одним із цікавих напрямків дослідження є зв’язок між мігренню та обструктивним апное сну (СОАС). Обидва захворювання є поширеними та можуть значно впливати на якість життя. Але як саме вони співвідносяться один з одним? Давайте зануримося в останні дослідження, щоб виявити цей зв’язок.

Перекриття між OSA та мігренню

Мігрень – це поширене неврологічне захворювання, яке характеризується інтенсивними головними болями. OSA, що характеризується повторними перервами дихання під час сну, вражає мільйони людей у ​​всьому світі. Незважаючи на те, що вони можуть здаватися різними, нові дослідження показують, що вони варті уваги.

Основне дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Sleep Medicine, вивчало взаємозв’язок між мігренню та OSA у загальній популяції. Отримані дані вказують на більш високу частоту симптомів мігрені у тих, хто страждає на апное уві сні, порівняно із загальною популяцією, що вказує на потенційне збігання фізіологічних шляхів розвитку цих розладів.

Систематичний огляд мігрені та розладів сну

Далі розширюючи наше розуміння, систематичний огляд у The Journal of Headache and Pain досліджував зв’язок між розладами сну, включаючи OSA, та мігренню. Хоча огляд не виявив прямого причинно-наслідкового зв’язку, він підкреслив значний зв’язок між цими умовами. Це свідчить про те, що хоча OSA не може безпосередньо спричиняти мігрень, він може погіршувати або впливати на характер мігрені у тих, хто схильний до цього типу головного болю.

Вплив розладів сну на хворих на мігрень

Інше важливе дослідження PMC було зосереджено на тому, як розлади сну, зокрема OSA, впливають на людей з мігренню. Дослідження показало, що порушення сну, пов’язані з диханням, і нерегулярний сон можуть погіршити симптоми мігрені. Це підкреслює важливість вирішення проблеми якості сну для ефективного лікування мігрені.

Розуміння зв’язку

Точний механізм зв’язку OSA та мігрені все ще досліджується. Однак існує кілька теорій:

• Перерваний режим сну: OSA порушує архітектуру сну, що призводить до поганої якості сну, що, як відомо, є тригером для мігрені.
• Кисневі коливання: періодична недостатність кисню при OSA може призвести до змін у хімії мозку, що спровокує мігрень.
• Дисфункція вегетативної нервової системи: як OSA, так і мігрень включають дисрегуляцію вегетативної нервової системи, що свідчить про можливий спільний шлях.

Дослідіть режим сну, щоб зменшити мігрень

Зв’язок між обструктивним апное сну та мігренню складний і багатогранний. Хоча поточні дослідження остаточно не встановлюють причинно-наслідковий зв’язок, вони підкреслюють важливість розгляду цих станів разом, особливо в осіб, які страждають від обох. Для тих, хто бореться з мігренню, може бути корисним вивчити режим сну та оцінити ОАС, оскільки вирішення проблем, пов’язаних зі сном, може потенційно покращити симптоми мігрені. Оскільки дослідження продовжують розвиватися, ми сподіваємося отримати глибше розуміння цих зв’язків, прокладаючи шлях для більш ефективних методів лікування та стратегій управління.

Наслідки для лікування

Розуміння цих умов і керування ними потребують цілісного підходу, враховуючи складні способи, якими здоров’я нашого сну впливає на наше загальне самопочуття. Для хворих на мігрень із OSA ефективне лікування апное сну за допомогою CPAP-терапії або інших методів лікування може потенційно зменшити частоту та тяжкість мігрені.

Якщо ви або ваша близька людина страждаєте від мігрені, а також переривчастого сну, гучного хропіння або будь-яких інших поширених симптомів апное уві сні, ми рекомендуємо пройти швидку та легку оцінку сну вдома.